Ansiedade

Como saber se tenho ansiedade

Primeiramente, vale começar lembrando que sentir ansiedade é normal. Todos nós podemos sentir uma vez ou outra. Veja só, artistas ficam ansiosos antes de entrar no palco. Inclusive é normal que uma noiva se sinta ansiosa antes de subir ao altar. E mais, toda criança fica ansiosa no primeiro dia de aula, já viu algum desses exemplos? 

O que é Programação Neurolinguística

O que é PNL

Já ouviu falar em PNL?  A Programação Neuroliguística se baseia no princípio de que por trás de todo nosso comportamento existe um padrão, uma estrutura interna de pensamentos e sentimentos que irão impactar diretamente em nossos comportamentos e consequentemente nos resultados que alcançamos em nossas vidas.

Dessa forma, a PNL nos permite compreender os nossos funcionamentos internos inconscientes,

Relacionamento Abusivo: Saiba mais

O termo violência não é exclusivo para agressão física. A violência está presente de forma “silenciosa” em muitos relacionamentos, onde o abuso psicológico é constante havendo liquidação do amor próprio, cerceamento de liberdade, manipulação emocional e muitos outros comportamentos destrutivos.

A violência, não começa na agressão física e sim de forma muito mais sutil com a violência psicológica,

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