O que é ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos psicológicos que podem estar por trás do suicídio. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) o Brasil é o país mais ansioso do mundo e a cidade de São Paulo sofre uma epidemia de ansiedade.

Embora tenhamos cerca de 18,6 milhões de brasileiros convivendo com transtorno de ansiedade,

autoconhecimento

Autoconhecimento

O autoconhecimento é a investigação e o conhecimento de si mesmo, trabalhando o desenvolvimento da autoimagem, reconhecendo qualidades, capacidades, defeitos e pontos a melhorar, buscando o equilíbrio da autocrítica que lhe bate à porta.

Ele é fundamental quando falamos de  todas as áreas da vida, trabalho, relacionamentos, espiritualidade… Como vamos conhecer e amar ao outro se não sabemos quem somos?

Sintomas de Ansiedade

Sintomas de Ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos psicológicos que podem estar por trás do suicídio. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) o Brasil é o país mais ansioso do mundo e a cidade de São Paulo sofre uma epidemia de ansiedade.

Embora tenhamos cerca de 18,6 milhões de brasileiros convivendo com transtorno de ansiedade,

Terapia Online

Terapia Online

A internet abriu novas possibilidades para cuidarmos de nossa saúde emocional e também física de maneira mais leve e muitas vezes mais prática também.

A tecnologia já vinha abrindo muitas portas e o momento que vivenciamos acabou por escancará-las e tornar o atendimento online algo dentro das nossas possibilidades e dentro de uma normalidade atual.

Ansiedade

Como saber se tenho ansiedade

Vale começar lembrando que sentir ansiedade é normal. Todos nós podemos sentir uma vez ou outra. Artistas ficam ansiosos antes de entrar no palco. Uma noiva pode ficar ansiosa antes de subir ao altar. A criança fica ansiosa no primeiro dia de aula. 

O que tende a acontecer atualmente é que a ansiedade chega a dominar os dias e horas das pessoas,

Emagrecimento com terapia e hipnose, balão gástrico hipnótico, já ouviu falar?

Hoje em dia o emagrecimento e a vida saudável, são pautas constantes no nosso dia a dia não é mesmo?

Quem não precisa melhorar as escolhas alimentares ou aumentar a prática de exercícios físicos, por exemplo? Seja por saúde ou por estética, essa é uma preocupação frequente nos dias atuais. Frequente também é a dificuldade na superação desse desafio,

Ansiedade

Tecerei alguns comentários sobre a ANSIEDADE e a DEPRESSÃO que parecem ser coisas banais, porém podem se tornar doenças mentais perigosas, que podem até levar pessoas ao suicídio, quando não encaradas como doenças, que devem passar pelas mãos de psicólogos ou psiquiatras entendidos no assunto, que ainda poderão receitar   remédios, conforme o caso.

Ansiedade é normal de se ter.

6 DICAS PARA SE LIVRAR DA ANSIEDADE

6 DICAS PARA SE LIVRAR DA ANSIEDADE
Stress, falta de ar, tremedeira e palpitação. Você já teve esses sintomas? Sabia que eles fazem parte de um quadro de crise de ansiedade? Neste texto que eu vou te contar um pouquinho mais sobre isso e te dar 5 DICAS para te ajudar nesses momentos:
Ansiedade é uma emoção comum ao ser humano.

CRISES DE ANSIEDADE

CRISES DE ANSIEDADE. CONHEÇA UMA EXCELENTE FERRAMENTA PARA TE AUXILIAR A LIDAR COM ESSES MOMENTOS
Você conhece exercícios de visualização? Eles são uma forma de conseguir saída de crises de ansiedade, depressão, pânico e até mesmo de traumas. Cada um se sente a vontade em um ambiente específico, então a visualização muda de pessoa para pessoa,

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