Hoje em dia o emagrecimento e a vida saudável, são pautas constantes no nosso dia a dia não é mesmo?

Quem não precisa melhorar as escolhas alimentares ou aumentar a prática de exercícios físicos, por exemplo? Seja por saúde ou por estética, essa é uma preocupação frequente nos dias atuais. Frequente também é a dificuldade na superação desse desafio,