Terapia de Casal: Por que eu deveria tentar?

Muitos casais enfrentam crises em seus relacionamento, e além de todos os problemas que levam à
elas, há um fator que contribui para a instabilidade se tornar tão grande: eles sentem dificuldade em
reconhecer a responsabilidade frente aos desafios da relação e evitam buscar auxílio, como a
terapia de casal, para resolver essas questões.
Por muitos anos, vimos a terapia de casal ser retratada em filmes e séries como uma solução para que
personagens cômicos, muitas vezes infantis, pudessem resolver conflitos ocasionados por suas
personalidades exageradas, e criamos a seguinte ideia: eu não vou fazer terapia de casal, pois não sou
como essas pessoas.
E é claro que você não é, afinal ninguém é como o personagem de alguma série; mas por trás do ar
engraçado com que o assunto é apresentado, a terapia de casal é uma ferramenta útil, que pode
ajudar a resolver conflitos, tanto durante as crises, quanto para evitar que elas aconteçam!
Essa importância tem um motivo bem simples: o relacionamento amoroso cria uma proximidade que,
muitas vezes leva à ideia de que o casal é um indivíduo só, roubando a identidade de pelo menos um
dos cônjuges.
A terapia de casal ajuda ao mostrar como é possível vivenciar essa experiência em sua plenitude,
mantendo a própria individualidade, ao mesmo tempo que se completa e se deixar completar por
outro ser humano.
Fazer parte de um casal é entender que, de certa forma, existem dois relacionamentos, um
acontecendo na sua mente, e um na de seu companheiro ou companheira – cada um com expectativas
diferentes sobre o que essa relação deve proporcionar para ambos.
Imagine a seguinte situação: o seu par sempre diz que te ama, mas não parece demonstrar.
Você pensa que ele ou ela não te ama, mas talvez o problema não seja falta de amor, e sim o
entendimento sobre amor, que é diferente para os dois.
Você acredita que amar é saber ouvir e apoiar no dia a dia, enquanto para ele ou ela é dar pequenos
presentes, como um café na cama. A outra pessoa está demonstrando o quanto te ama, de acordo
com o significado disso para ela, e você não percebe. Daí surgem as intermináveis discussões.
A terapia de casal pode ajudar você a administrar esses conflitos e impedir que se tornem crises, ou
gerenciar as crises e evitar que se tornem separações – uma ação capaz de enriquecer qualquer
relacionamento a dois!

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