Muitas vezes na vida podemos sentir a necessidade de um profissional que nos acompanhe para os mais diversos tratamentos. O psicólogo é a pessoa certa para acompanhar tratamentos relacionados a saúde mental, traumas, depressão, ansiedade e muito mais.
Primeiramente, vale começar lembrando que sentir ansiedade é normal. Todos nós podemos sentir uma vez ou outra. Veja só, artistas ficam ansiosos antes de entrar no palco. Inclusive é normal que uma noiva se sinta ansiosa antes de subir ao altar. E mais, toda criança fica ansiosa no primeiro dia de aula, já viu algum desses exemplos?
Já ouviu falar em PNL? A Programação Neuroliguística se baseia no princípio de que por trás de todo nosso comportamento existe um padrão, uma estrutura interna de pensamentos e sentimentos que irão impactar diretamente em nossos comportamentos e consequentemente nos resultados que alcançamos em nossas vidas.
Dessa forma, a PNL nos permite compreender os nossos funcionamentos internos inconscientes,
Precisamos falar sempre sobre depressão.
A Depressão afeta hoje mais de 300 milhões pessoas no mundo e se tornou mais brevemente do que se imaginava a doença mais incapacitante também.
Autoestima é uma avaliação um tanto quanto subjetiva que você faz de si mesmo, podendo ser positiva ou negativa.