Dizer "não" é ter o controle da própria vida

Dizer “não” é ter o controle da própria vida
Tem um minutinho? Se você sente que faz várias tarefas ao longo de um dia, está sempre correndo,
mas nunca sai do lugar, talvez seja a hora de aprender a dizer não!
No ambiente de trabalho ou em casa as pessoas estão sempre perguntando se você tem um
minutinho para fazer um favor.

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