Rotina que se torna stress.

Vocês já repararam que a cada dia mais os pais tendem a preencher uma rotina extensa de atividades para os filhos? Desde a infância a maior preocupação dos pais está ligada ao crescimento e ao futuro das crianças e adolescentes. Escola bilíngue ou aulas de inglês, judô, natação, ballet, música, ginástica e uma série de atividades que preencham um cronograma semanal completo.

Aceitando a própria vulnerabilidade

Você sabe o que é vulnerabilidade?
Esse termo, que costuma ser usado para descrever uma qualidade negativa, tem ganho espaço como uma das peças mais importantes na recuperação de traumas emocionais.
Nós passamos por alguns momentos complicados de vez em quando, que deixam marcas de angústia em nossas lembranças. Talvez seja a discussão que acabou com uma amizade,

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